¿Cómo puedo acompañarte?
¿Cómo puedo acompañarte?
Cada persona llega a consulta con una historia, un momento vital y una manera particular de experimentar su malestar.
Por eso, el proceso terapéutico no parte de respuestas generales ni de soluciones predeterminadas. Comienza escuchando qué te ocurre, cómo se presenta en tu vida y qué puede estar sosteniéndose o repitiéndose en el tiempo.
Trabajo principalmente desde la psicoterapia de orientación psicoanalítica e integro otras herramientas clínicas cuando pueden contribuir al proceso.
Psicoterapia individual presencial y online
La psicoterapia ofrece un espacio confidencial donde puedes hablar de aquello que te preocupa, incluso cuando todavía no resulta sencillo comprenderlo o ponerlo en palabras.
Durante el proceso podemos trabajar situaciones como ansiedad, angustia, depresión, dificultades en los vínculos, conflictos familiares o de pareja, duelos, problemas de autoestima, pensamientos repetitivos, inhibiciones o momentos en los que sientes que algo en tu vida se encuentra detenido.
Mi orientación busca comprender el malestar no solo desde lo que sucede actualmente, sino también en relación con tu historia, tus vínculos y las formas en que ciertas situaciones pueden repetirse.
Las sesiones tienen una duración aproximada de 60 minutos y pueden realizarse de manera presencial en Lima o por videollamada.
Hipnosis terapéutica como herramienta complementaria
La hipnosis terapéutica es una herramienta clínica que puede incorporarse al proceso psicoterapéutico cuando resulta pertinente para los objetivos y necesidades de la persona.
Se trabaja mediante un estado de atención focalizada y relajación que permite aproximarse de otra manera a determinadas experiencias, emociones, recuerdos, imágenes o respuestas automáticas.
Puede utilizarse como apoyo en el trabajo con ansiedad, temores, bloqueos emocionales, hábitos, experiencias difíciles o situaciones en las que resulta útil facilitar una mayor conexión con los propios recursos.
No reemplaza la psicoterapia ni garantiza resultados inmediatos. Su utilización se evalúa previamente y se acuerda dentro de un encuadre clínico, respetando siempre el ritmo y las características de cada persona.
Iniciar un proceso terapéutico
La primera sesión nos permite conversar sobre lo que te está ocurriendo, conocer el motivo que te lleva a consultar y evaluar de qué manera podría acompañarte.
No necesitas llegar con todo claro ni saber exactamente qué decir. El proceso comienza, precisamente, tratando de comprender aquello que hoy necesita ser escuchado.
Atención presencial en Lima y online.